| Lactancia artificial |
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ALIMENTACIÓN DURANTE EL PRIMER AÑO DE VIDA Ofrecemos un resumen de cómo plantearse la alimentación del lactante durante su primer año de vida.
1ª seman 2ª semana: lactancia materna o fórmula de inicio hasta 100 ml/toma en 6-7 tomas. 1º-3º mes: lactancia materna o fórmula de inicio hasta 150 ml/toma en 5-6 tomas. 3º-4º mes: lactancia materna o fórmula de inicio hasta 180 ml/toma en 4-6 tomas. 4º-6º mes: lactancia materna o fórmula de inicio hasta 210 ml/toma en 4-6 tomas. 6º-7º mes: leche de continuación en 4 tomas hasta 210 ml/toma. En la 1ª y 4ª tomas, añadir cereales sin gluten y en la 3ª iniciar la sustitución por un puré de verduras. Se puede iniciar ya una papilla de frutas. 7º-8º mes: leche de continuación con cereales con gluten hasta 220 ml/toma en 2 tomas, 1 puré de verduras y algo de carne de pollo, vaca, ternera o cordero. Se puede añadir una papilla de frutas. 8º-10º mes: leche de continuación con cereales con gluten hasta 250 ml/toma en 2 tomas, 1 puré de verduras y unos 30 g de carne. Se añadirá una papilla de frutas y 1 yogur al día. 10º-11º mes: leche de continuación con cereales con gluten hasta 250 ml/toma en 2 tomas, 1 puré de verduras, 30 g de carne, 1 papilla de fruta y 1 yogur. Reforzar el puré de verduras. 12º mes en adelante: Lo mismo añadiendo 1 yogur más. A partir del 1er año de vida añadir alimentos nuevos, siempre triturados. Podemos mantener la leche de continuación hasta los 18 meses antes de pasar a fórmulas de crecimiento, que se mantendrán hasta los 3 años. Podemos pasar a leche de vaca entera a partir del 2º año de vida. La fruta se puede incorporar hacia el 5º mes, exceptuando kiwi, fresa hasta los 12 meses. Verduras y hortalizas se pueden tomas a partir de los 6-7 meses. Pescado blanco, no graso, se puede tomar a partir de los 9-10 meses, siempre al vapor o a la plancha. Los tarritos (potitos) son un complemento adecuado a esta dieta; una vez abiertos, se consumirán inmediatamente o, conservados en nevera, antes de 24 horas. |
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a: lactancia materna o fórmula de
inicio desde 10 ml/toma hasta 90 ml/toma, en 6-7
tomas.
